Comment gérer les conflits familiaux

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Lorsqu’un conflit familial se déclenche, l’amalgame d’émotions et de manque voir de refus de la communication ne font qu’aggraver la situation. La gestion des conflits familiaux nécessite du temps et demande de la détermination à plusieurs niveaux et le résultat peut être positif et bénéfique pour l’ensemble des membres de la famille. Pour réussir à résoudre des conflits familiaux, il faut parfois passer par plusieurs étapes : 1- Discuter et exposer dans le détail la nature et les causes du conflit. Sans une compréhension claire du problème, aucune résolution ne peut…

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Manger sainement à tout âge

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Opter pour une alimentation saine et équilibrée fournit à votre corps les éléments nutritifs dont il a besoin. Ces nutriments apportent de l’énergie à votre cœur, votre cerveau et à vos muscles. Pour un enfant ou un jeune en pleine croissance, une alimentation saine et équilibrée repartie convenablement tout au long de la journée et en fonction de l’effort exercé, aide à construire et à renforcer les os, les muscles et les tendons et aussi à réguler les processus du développement corporel. Une bonne alimentation permet de réduire les risques…

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Avez-vous choisi le cadeau pour la fête des pères ?

C’est bientôt la fête des papas ! Alors avez-vous d’ores et déjà une idée de comment célébrer votre père ? Si lui faire un présent est de votre projet vous devez en prendre un d’authentique, que vous le fassiez vous-mêmes ou que vous l’achetiez. L’authenticité est effectivement un détail fondamental quand vous chercherez le cadeau que vous allez donner à votre papa. Le niveau de satisfaction de votre père quand il recevra le cadeau peut affecter votre état d’esprit du moment car il est l’issue de votre erreur ou succès…

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