Manger sainement à tout âge

manger equilibre

Opter pour une alimentation saine et équilibrée fournit à votre corps les éléments nutritifs dont il a besoin. Ces nutriments apportent de l’énergie à votre cœur, votre cerveau et à vos muscles. Pour un enfant ou un jeune en pleine croissance, une alimentation saine et équilibrée repartie convenablement tout au long de la journée et en fonction de l’effort exercé, aide à construire et à renforcer les os, les muscles et les tendons et aussi à réguler les processus du développement corporel. Une bonne alimentation permet de réduire les risques…

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L’acné de l’adolescent

Acné de l'adolescent

Environ la moitié des adolescents (filles ou garçons) ont une acné. Les médecins possèdent aujourd’hui toute une série de traitements capables de résoudre le problème de l’acné chez l’adolescent, ou tout au moins de le réduire. A quoi est du l’acné ? A la surface de la peau s’ouvrent de multiples canaux dans lesquels se trouvent des poils et auxquels sont rattachées des glandes qui fabriquent le sébum sous l’influence des hormones mâles présentes en quantité infime chez la femme : ce sont les glandes sébacées. Dans l’acné, le canal…

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Comment aider nos enfants à ne pas devenir obèses

L'obésité des enfants

Avec une prévalence de 12% à 14%, l’obésité de l’enfantsemble rejoindre le même profil épidémique observé aux USA. Un déséquilibre entre consommation et dépense d’énergie est toujours à l’origine de l’obésité de l’enfant et de l’adolescent. C’est dès la naissance que la prévention du surpoids de votre enfant devrait débuter. En effet, on sait actuellement que le tissu graisseux se développe déjà durant la vie foetale, dès le second trimestre et que les cellules graisseuses pourront se développer tout au long de notre vie, en raison de stimulations hormonales ou…

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