Grossesse : les bienfaits du Yoga et du Pilates

Au cours de leur grossesse, les femmes peuvent souffrir de différents maux (douleurs aux articulations, aux lombaires, etc.). C’est pourquoi il leur est recommandé de suivre des cours de gymnastique prénatale. Ces séances ont pour objectif d’améliorer le bien-être de futures mamans. Néanmoins, l’offre de sports doux s’est enrichie et, il existe aujourd’hui, des propositions originales permettant d’améliorer de façon significative le confort des femmes enceintes. Le Yoga prénatal : pour mieux vivre sa grossesse A partir du 4ème mois de grossesse, le corps des femmes change. Au fur et…

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Bien choisir son soutien-gorge

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Soutien gorge prima donna, soutien gorge armature, lingerie lise charmel Voici un sous-vêtement que la plus grande majorité des femmes utilise chaque jour, mais qui n’est malheureusement pas toujours bien choisi. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils pour sélectionner le modèle qui sera le plus adapté à la forme de votre poitrine. Qu’est-ce qu’un bon soutien-gorge ? Le secret d’un bon soutien-gorge, c’est le maintien qu’il procure. Il se doit d’être ajusté à votre tour de taille et au niveau des bonnets : donc prenez bien vos mesures ! Maintenant que…

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Les critères pour bien choisir une poussette

Critères poussette, choisir poussettes, choix landeau Acheter une poussette, c’est un peu comme acheter une voiture : c’est un achat généralement réfléchi qui peut être sujet à débats au sein d’un couple… Avec toutes les gammes de prix et de qualité, il est parfois difficile de s’y retrouver ! Voici quelques conseils et surtout quelques points importants pour s’assurer d’avoir tout bien compris avant d’acheter. Adaptée à l’âge de l’enfant Selon l’âge de l’enfant, chaque poussette est plus ou moins adaptée. Pendant ses premiers mois, bébé dort énormément, environ 18h…

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Quelle est la garde-robe des femmes enceintes ?

Garde robe grossesse, blouson cuir femme,  achat blouson cuir Futures Mamans à vos garde-robes ! Il est grand temps de faire du tri dans vos vêtements et d’acheter quelques habits de grossesse en prévision des rondeurs. Les premiers mois de grossesse Pendant les 3 ou 4 premiers mois de grossesse, le ventre commence juste à pointer son nez. Vous pouvez donc vous permettre des hauts blousants, portés sur un pantalon noir ou un jean, à l’image de Kate Middleton : Lorsque le ventre s’arrondie Inspirez-vous des looks des futures mamans…

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Fête des mères : quelles idées souffler à ses enfants ?

fete des meres

fête des meres – cadeau fete des meres – fete des mamans La fête des mamans approche et vous savez que vos enfants (et leur papa) feront tout pour rendre cette journée inoubliable. Pourquoi ne pas leur souffler quelques bonnes idées ? Les objets faits maison Collier de nouilles, objet de décoration en pâte à sel, porte-photo, bijou en perles : les enfants ont toujours une imagination débordante quand il s’agit de faire plaisir à leur maman. Mettez à sa disposition quelques ustensiles indispensables et demandez discrètement au papa d’apporter…

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Parents : Comment préparer la classe de neige ou la classe verte de mon enfant ?

Préparer la classe de neige, classe verte, trousseau classe découverte Votre enfant part en classe de neige dans un village vacances pra loup ou en classe verte dans un village vacances serre-ponçon ? Vous êtes en pleins préparatifs pour les bagages ? Voici quelques éléments pour vous aider à préparer ce voyage scolaire en toute sérénité. A faire avant le voyage : – Afin de responsabiliser votre rejeton, il est recommandé de le faire participer à l’élaboration de sa valise avant le départ ; – Pensez à marquer les affaires…

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Idées cadeaux pour noël

Idées cadeaux noël, cadeau noel 2012, trouver cadeau Bien qu’il reste encore plusieurs semaines avant le jour J, Noël approche et mieux vaut être prévoyant pour l’achat des cadeaux si on souhaite éviter la cohue des derniers jours. Que vous soyez parents ou simplement amis de personnes qui un ou des bout(s) chou, rendez-vous ci-dessus pour puiser quelques idées simples mais efficaces en toutes circonstances. Autant lier l’utile et l’agréable comme en dit surtout en temps de crise, un ensemble de vêtements bébé fait toujours plaisir. Pour les petites filles,…

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Éviter la prise de poids lors de l’utilisation pilules contraceptives

pilules contraceptives prise poids

Des études scientifiques indiquent que les contraceptifs hormonaux ne causent pas directement le gain de poids. Pourtant, de nombreuses femmes qui l’utilisent prennent du poids  en particulier dans la zone des hanches, des cuisses et des seins. Cela pourrait être le résultat d’un dérèglement hormonal qui augmente la sensation de la faim, conduit à la rétention d’eau et au gonflement des cellules graisseuses. Pour faire face à cette prise de poids, il est recommandé d’adopter un ensemble de démarches faciles à mettre en place et à exécuter : 1 – Utiliser…

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Tabac et grossesse

Tabac et grossesse

Tabac et grossessene font pas bon ménage. Et cet événement qu’est la future naissance d’un enfant est souvent une occasion pour arrêter de fumer. Jamais la femme n’est aussi motivée ! Quels sont les dangers du tabac pendant la grossesse ? Les dangers sont : Risque accru de grossesse extra utérine, de fausse couche et de mort foetale Augmentation des saignements placentaires Probabilité plus élevée d’accouchement prématuré Hausse du taux de césariennes Ralentissement de la croissance du foetus et/ou du placenta (les bébés dont la mère fume viennent au monde…

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Bien préparer l’accouchement

Préparation de l'accouchement, séances piscine

Spécial Séances de préparation à l’accouchement. Il y a d’abord la préparation que vous propose la maternité où vous avez prévu d’accoucher. Renseignez-vous sur le nombre de séances, leur durée (environ 1h30), les horaires et le terme auquel il faut s’inscrire. Mais vous aurez peut-être la chance d’habiter dans un lieu où d’autres préparations peuvent être pratiquées. Sachez seulement que les séances de préparation à l’accouchement sont rarement prises en charge par la Sécurité Sociale. Dernière alternative : des cours particuliers avec une sage-femme libérale installée à proximité de votre…

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