Maman

En donnant naissance au plus beau bébé du monde, votre corps connaît un changement brusque. Il va devenir un endroit inconnu pour vous. Certes, vous allez bientôt retrouver la forme, mais cela va demander un peu de temps. De plus, les premières semaines de votre bébé ne facilitent pas la tâche. Pourtant, vous devez récupérer votre physique tout en gagnant de l’énergie pour prendre soin de bébé. Puisque le sport intensif serait trop brutal pour vous, il faut procéder d’une autre manière. Pour ce faire, penchez plutôt sur la pratique…

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Dès que l’on devient maman, il devient plus difficile de trouver du temps pour soi. Avoir simplement 15 minutes de répit dans la journée pour profiter d’un moment de lecture au calme ou tout simplement pour ne rien faire, devient exceptionnel. Pourtant arriver à concilier vie de famille, vie professionnelle, vie de femme et quand même arriver à avoir un peu de temps pour soi est essentiel pour trouver son équilibre et se sentir bien. Voici quelques astuces pour arriver à concilier tout ça, ce qui vous permettra de profiter…

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Si la coutume veut qu’on offre tout un tas de cadeaux au bébé pour sa venue au monde, la maman est souvent la grande oubliée. Alors qu’elle a fournit un effort titanesque pour mettre au monde sa petite merveille, désormais, tous les regards sont tournés vers le petit nourrisson. Alors suivez nos conseils pour gâter la jeune maman, qui sera plus que ravie de votre joli geste. C’est parti ! De la nourriture Vous souhaitez vraiment faire plaisir à la jeune maman ? Offrez-lui un plateau repas avec tous les aliments qu’elle…

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Si devenir maman est une aventure riche en bouleversement et une formidable histoire, voir son corps changer peut être effrayant. Le ventre s’arrondit, les seins s’alourdissent, la prise de poids intervient et sous l’influence des hormones, la peau des futures mamans se fragilise, devient plus sensible et plus réactive. Pour éviter les désagréments, il est essentiel d’apporter à votre peau des soins adaptés pour la nourrir, l’hydrater, l’apaiser et limiter l’apparition des vergetures. Suivez les 5 conseils de Famille Magazine pour prendre soin de votre corps et de votre peau…

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Envie d’un coup de jeune sans toutefois passer par la case lifting ? Pour combattre les rides, différentes méthodes ont fait leur preuve. Famille Magazine fait le point. Aujourd’hui, la médecine esthétique propose des soins performants adaptés à votre type de peau. Les centres dermatologiques esthétiques offrent toute une gamme de soins, du peeling au traitement des rides au laser. Les techniques de comblement Les techniques de comblement permettent de combler les rides, redessiner et augmenter le volume de certains reliefs ou de revitaliser la peau. L’acide hyaluronique est souvent utilisé.…

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La liste des aliments tabous pendant une grossesse peut être un vrai supplice lorsqu’on aime les bonnes choses et qu’on est gourmande. On compte parmi les aliments interdits : la viande crue, le fromage au lait cru, les coquillages mais aussi le poisson cru. Mais pour autant, faut-il vraiment dire adieu aux sushis pendant 9 mois ? Que les amatrices se rassurent, il existe des solutions pour ne plus sortir d’un restaurant japonais le ventre vide ! Pourquoi cette interdiction autour du poisson cru ? Le poisson cru peut être…

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Au cours de leur grossesse, les femmes peuvent souffrir de différents maux (douleurs aux articulations, aux lombaires, etc.). C’est pourquoi il leur est recommandé de suivre des cours de gymnastique prénatale. Ces séances ont pour objectif d’améliorer le bien-être de futures mamans. Néanmoins, l’offre de sports doux s’est enrichie et, il existe aujourd’hui, des propositions originales permettant d’améliorer de façon significative le confort des femmes enceintes. Le Yoga prénatal : pour mieux vivre sa grossesse A partir du 4ème mois de grossesse, le corps des femmes change. Au fur et…

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