Conseils pratique pour choisir sa mutuelle senior

Lorsqu’on vieillit, les risques de santé et le rythme de vie évoluent de façon à suivre une courbe ascendante. Il est donc plus judicieux de souscrire une mutuelle santé pour senior. Détenir un contrat de complémentaire santé est une bonne solution sachant que la sécurité sociale ne rembourse que très peu de dépense. C’est encore mieux lorsque l’offre mutuelle senior est adaptée à vos besoins pour la prise en charge de vos dépenses de santé. D’autant que les frais de santé augmentent souvent avec l’âge. Néanmoins, il est important de…

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La formation aux premiers secours à l’école : pourquoi c’est important ?

une formation de secourisme à l'école

Après un accident, tout se joue dans les 5 premières minutes. C’est pourquoi la formation des témoins aux gestes de premiers secours est primordiale. Ce témoin peut être vous, moi ou des enfants. Il est donc important de sensibiliser les enfants dès le plus jeune âge aux gestes de premiers secours. Quelle obligation législative pour les écoles Depuis 2004, des dispositions législatives et réglementaires font obligation au Ministère de l’Éducation Nationale d’introduire durant la scolarité un apprentissage des gestes de premiers secours (la loi du 9 août 2004 relative à…

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Ce qu’il faut savoir sur les cigarettes électroniques pour arrêter de fumer

Arrêter de fumer n’a jamais été une tâche facile et c’est pour cette raison que l’utilisation des cigarettes électroniques bénéficie d’un avis favorable auprès des anciens fumeurs. Fumer du tabac présente plusieurs inconvénients pour la santé or cette pratique ne cesse de prendre de l’ampleur de nos jours. Contrairement à la cigarette classique, la cigarette électronique contient un nombre important de substances moins nocives pour la santé. Le tabac possède le goudron qui est un gaz très toxique. Encore connue sous le nom de vapoteuse, la cigarette électronique apparaît comme…

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Comment aider un proche qui perd l’audition ?

Une grand-mère et une femme se regardent avec complicité

La perte d’audition est, certes, bien souvent inévitable, mais reste difficile à vivre pour tout un chacun. Afin de surmonter au mieux cette étape, il est toujours préférable d’être accompagné par son entourage et conseillé par des professionnels. Pour aider un proche qui perd l’audition, certaines solutions simples sont à mettre en place. Causes et manifestations d’une perte d’audition La perte d’audition se manifeste le plus souvent à partir d’un certain âge, car les cellules présentes dans l’oreille interne perdent en efficacité avec le temps. Dans ce cas de figure,…

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Cancers des enfants : traitements, recherche où en sommes-nous ?

En France, les cancers pédiatriques touchent environ 2000 adolescents et enfants chaque année. Un chiffre faible en comparaison à d’autres types de cancer mais qui représente tout de même la 2e cause de mortalité chez l’enfant après les accidents. Où en est la recherche contre les cancers des enfants ? Décryptage. Quels sont les principaux cancers pédiatriques ? Les leucémies ainsi que les différents cancers lymphatiques représentent environ 40% des cancers des enfants tandis que les cancers du système nerveux (cerveau, moelle épinière), de la rétine et de l’œil ou…

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Comment protéger un plâtre et sauver ses vacances ?

enfant portant un plâtre

Votre enfant vient de se casser le bras ou la jambe et vous partez en vacances à la mer dans 3 jours ? Pour ne pas gâcher un peu plus ses vacances et pour qu’il puisse s’amuser dans l’eau comme tout le monde, pensez au protège plâtre. Le protège plâtre pour baignade lui permettra de voyager sans crainte et de profiter pleinement de ses vacances en famille. Les atouts du protège plâtre pour la baignade Avoir un plâtre est un vrai casse-tête : comment prendre sa douche avec un plâtre…

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Compléments alimentaires : sous quelle forme les acheter ?

Si l’on connait leurs bienfaits et la nécessité d’en prendre lors de carences en nutriments ou minéraux, saviez-vous pour autant qu’il existe des compléments alimentaires sous forme de crème par exemple ? Nous vous proposons ci-dessous un petit récapitulatif des formes de compléments alimentaires que vous pourrez trouver sur les sites des fabricants ou directement en magasin. Les gélules ou les capsules : les plus connues parmi les compléments alimentaires Les compléments alimentaires  sous forme de gélules ou bien de capsules (comme les capsules d’huile de poisson pour les omégas 3 par…

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Focus sur les bienfaits du gingembre

bienfaits gingembre

Qu’est-ce que le gingembre ? Le gingembre est une plante vivace tropicale originaire d’Inde. Le rhizome du gingembre est utilisé en cuisine mais aussi en médecine complémentaire grâce à ses propriétés préventive et curatives. Pourquoi consommer du gingembre ? Les plus connus des principes actifs du gingembre sont les antioxydants. Il s’agit de composés qui préservent les cellules des dommages causés par les radicaux libres. On a trouvé une quarantaine de composés antioxydants dans le gingembre. Quant aux radicaux libres, ce sont des molécules qui peuvent favoriser un certain nombre de maladies…

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La Communication Non-Violente : c’est quoi ?

communication non violente cnv

La communication Non Violente (la CNV) a été développée par Marshall Rosenberg, docteur en psychologie clinique, dans les années 70 aux Etats-Unis. Son objectif est de transformer les conflits en dialogues apaisés en faisant appel aux penchants naturels de l’homme comme la bienveillance et l’empathie. Pourtant des millénaires de conditionnements issus des constructions mentales des générations précédentes nous font encore penser que l’homme est « mauvais par nature ». La CNV aide à améliorer ses relations avec son entourage, à résoudre les conflits, à analyser sans juger (les autres ou une situation donnée),…

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Aromathérapie – Huiles essentielles

Les hommes ont eu recours aux principes actifs des plantes depuis la nuit des temps pour soigner divers maux. Toutefois, c’est seulement en 1928, un chimiste français René-Maurice Gatefossé créa le terme « aromathérapie » ainsi que la thérapeutique qui lui est associée.  Cette méthode est basée sur l’utilisation des essences aromatiques des plantes : les Huiles Essentielles. L’aromathérapie est à fois un outil de la naturopathie et une branche de la phytothérapie. Les huiles essentielles ont des vertus préventives et curatives. Les possibilités offertes par les huiles essentielles sont nombreuses dans le…

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