pauline, auteur/autrice sur Famille magazine

Retrouver du temps pour soi quand on est maman : nos conseils

Jeune maman qui s'est préparé un thé et un livre pour s'accorder du temps pour soi

Dès que l’on devient maman, il devient plus difficile de trouver du temps pour soi. Avoir simplement 15 minutes de répit dans la journée pour profiter d’un moment de lecture au calme ou tout simplement pour ne rien faire, devient exceptionnel. Pourtant arriver à concilier vie de famille, vie professionnelle, vie de femme et quand même arriver à avoir un peu de temps pour soi est essentiel pour trouver son équilibre et se sentir bien. Voici quelques astuces pour arriver à concilier tout ça, ce qui vous permettra de profiter…

Conseils pratique pour choisir sa mutuelle senior

Lorsqu’on vieillit, les risques de santé et le rythme de vie évoluent de façon à suivre une courbe ascendante. Il est donc plus judicieux de souscrire une mutuelle santé pour senior. Détenir un contrat de complémentaire santé est une bonne solution sachant que la sécurité sociale ne rembourse que très peu de dépense. C’est encore mieux lorsque l’offre mutuelle senior est adaptée à vos besoins pour la prise en charge de vos dépenses de santé. D’autant que les frais de santé augmentent souvent avec l’âge. Néanmoins, il est important de…

Babyphone : garder un œil sur son bébé

On ne sait jamais avec un enfant ! Si on lui tourne le dos une seconde, il tombe. Alors, on se demande s’il faut payer une nounou pour le surveiller ou bien adopter une autre méthode plus efficace. Justement, un babyphone peut aider et même que ça permet une meilleure surveillance de son enfant. Les détails. Babyphone, à quoi ça peut servir ? La plupart des parents modernes aiment prendre soin tout seul leur bébé, en fin, si maman reste à la maison. Mais mener de front la surveillance du…

Les visites éducatives et ludiques des étudiants en maison de retraite

Les liens intergénérationnels entre les seniors et les jeunes sont régulièrement discutés, car se dégradant à chaque génération. Le manque d’implication des moins de 30 ans, ainsi que les difficultés pour les seniors de cerner l’étendue des changements de mentalité sont souvent sources de crises entre les générations. Pour rompre l’isolement des aînés et combler le fossé entre les générations, l’initiative de visites éducatives et ludiques d’étudiants en maison de retraite permet de renouer ces liens. Des journées découvertes pour les étudiants et les seniors en maison de retraite Les…

Le soutien scolaire par des seniors : que des avantages !

Par définition, le soutien scolaire est une aide individuelle apportée à un élève afin de compléter l’enseignement reçu à l’école. Afin d’aider les élèves à réussir leurs examens, à renforcer leurs capacités ou à combler un petit retard, les offres de soutien scolaire sont de plus en plus nombreuses. Professeurs et particuliers proposent leurs services depuis quelques années pour des cours de langues, de mathématiques ou de philo. C’est au tour des seniors désormais, qui sont nombreux à effectuer ce travail à domicile pour obtenir une source de revenus complémentaires…

Ce qu’il faut savoir sur les cigarettes électroniques pour arrêter de fumer

Arrêter de fumer n’a jamais été une tâche facile et c’est pour cette raison que l’utilisation des cigarettes électroniques bénéficie d’un avis favorable auprès des anciens fumeurs. Fumer du tabac présente plusieurs inconvénients pour la santé or cette pratique ne cesse de prendre de l’ampleur de nos jours. Contrairement à la cigarette classique, la cigarette électronique contient un nombre important de substances moins nocives pour la santé. Le tabac possède le goudron qui est un gaz très toxique. Encore connue sous le nom de vapoteuse, la cigarette électronique apparaît comme…

Avoriaz, une destination parfaite pour vos vacances en famille

Vous prévoyez de passer vos prochaines vacances en famille ? Pourquoi ne pas choisir Avoriaz ? Cette station de ski qui se trouve en Haute-Savoie est une destination parfaite. Elle se situe en plein coeur du domaine des Portes du Soleil, à plus de 1 800 mètres d’altitude. Avoriaz réunit toutes les conditions pour un séjour en famille au ski réussi. En effet, elle figure parmi les stations les plus prisées et se distingue par son architecture et par l’ambiance unique qu’elle offre. Voici quelques informations à savoir sur cette station de…

Comment protéger un plâtre et sauver ses vacances ?

Votre enfant vient de se casser le bras ou la jambe et vous partez en vacances à la mer dans 3 jours ? Pour ne pas gâcher un peu plus ses vacances et pour qu’il puisse s’amuser dans l’eau comme tout le monde, pensez au protège plâtre. Le protège plâtre pour baignade lui permettra de voyager sans crainte et de profiter pleinement de ses vacances en famille. Les atouts du protège plâtre pour la baignade Avoir un plâtre est un vrai casse-tête : comment prendre sa douche avec un plâtre…

Compléments alimentaires : sous quelle forme les acheter ?

Si l’on connait leurs bienfaits et la nécessité d’en prendre lors de carences en nutriments ou minéraux, saviez-vous pour autant qu’il existe des compléments alimentaires sous forme de crème par exemple ? Nous vous proposons ci-dessous un petit récapitulatif des formes de compléments alimentaires que vous pourrez trouver sur les sites des fabricants ou directement en magasin. Les gélules ou les capsules : les plus connues parmi les compléments alimentaires Les compléments alimentaires sous forme de gélules ou bien de capsules (comme les capsules d’huile de poisson pour les omégas 3 par…

Comment entretenir et prendre soin de ses baskets fétiches ?

Esthétiques, pratiques et confortables, vous les avez toujours aux pieds ou venez de les acheter dans votre boutique préférée. Il s’agit de vos baskets fétiches. Vous savez, ces chaussures que vous emmenez partout avec vous au quotidien ! Attention cependant, vos petites merveilles risquent de s’abîmer à l’usure. Comment les entretenir ? Découvrez dans cet article quelques astuces pour leur offrir une espérance de vie optimale. 1 – Éviter les intempéries Plutôt évident, mais il est bon de le rappeler. En cas d’intempéries telles que la pluie ou la neige,…